Mon moment Mindful Me

En cette période particulière, observez vous des signes d’anxiété, d’énervement chez votre enfant ?

Difficile en tant que parent de gérer l’ensemble des changements engendrés par le bouleversement de nos modes de vie. Car celui-ci impacte même les plus petit·e.s qui manquent parfois de mots et d’outils pour faire face à leurs émotions.

Mon moment Mindful Me propose aux enfants de 7 à 12 ans un espace (virtuel) de partage et d’apprentissage pour faire face à leurs émotions et découvrir des outils pour les apprivoiser et augmenter de manière général leur bien-être.

Rendez-vous tous les mercredis en ligne pour explorer une nouvelle thématique. Accompagné·es par une praticienne Mindful Up, les enfants partiront à la découverte de leur fonctionnement intérieur. Un moment de détente, pour soi, pour s’écouter et découvrir ses propres rouages internes. Pour des enfants à la maison et bien dans leurs baskets.

Un ordinateur, un téléphone, une tablette, une pièce calme et c’est parti pour mon moment Mindful Me.

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Inscription en ligne sur http://soft-space.agenda.ch
Pendant la période du coronavirus, les ateliers sont accessibles gratuitement aux familles qui en ont besoin: écrire à l’adresse soft-kids@soft-space.ch pour demander une place

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Le programme Mindful Up conçu par l’équipe de Jeanne Siaud-Facchin (https://www.facebook.com/jeannesiaudfacchin) est un programme révolutionnaire conjuguant les effets de la méditation de pleine conscience et les enseignements des neurosciences. Il est porté à Genève par Aurore Bui dans le cadre des activités Soft-Kids.